Aplikasi penurunan berat badan Android terbaik
Tip praktis ini memberi tahu Anda aplikasi Android mana yang merupakan cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Noom Coach untuk Android - Menurunkan Berat Badan Sehat
- Pelatih Noom menciptakan rencana penurunan berat badan yang dirancang khusus untuk Anda: Pertama, jawab beberapa pertanyaan dan beri makan aplikasi dengan data.
- Kemudian simpan buku harian makanan dan olahraga. Anda memasukkan makanan Anda menghitung kalori, dan Anda termotivasi untuk mengambil sejumlah langkah untuk menjadi lebih aktif.
- Selain itu, Pelatih Noom memotivasi Anda untuk menjadi aktif dalam cara yang menyenangkan dan sporty: Anda mendapatkan medali untuk latihan reguler dan berbagai latihan. Keren: Pelatih Noom dapat dihubungkan ke Google Fit.
- Pelatih memang menawarkan beberapa fitur gratis, tetapi Anda tidak akan dapat menghindari keanggotaan pro jika Anda serius ingin menurunkan berat badan. Banyak area, seperti resep atau pertukaran kelompok, hanya tersedia dalam versi Pro.
- Kesimpulan: Noom Coach adalah aplikasi penurunan berat badan yang baik, tetapi semakin ditujukan untuk membayar pelanggan. Model berlangganan bulanan dapat membuat ini mahal dalam jangka panjang.
MyFitnessPal - penghitung kalori
- Di MyFitnessPal, Anda terlebih dahulu harus berjuang melalui kuesioner sehingga aplikasi dapat membuat rencana penurunan berat badan pribadi untuk Anda. Anda kemudian akan mengetahui berapa banyak kalori yang bisa Anda makan setiap hari.
- Seperti halnya Noom Coach, Anda juga memasukkan semua makanan yang sudah Anda makan di aplikasi ini. Pemindai barcode memudahkan untuk menemukan dan menambahkan bahan makanan.
- Anda menetapkan tujuan di MyFitnessPal, melihat kemajuan Anda dan dapat diingatkan tentang hal-hal tertentu. Selain itu, Anda dapat menambahkan resep dan bahan makanan pribadi ke aplikasi.
- Selain itu, Anda akan ditunjukkan analisis nutrisi yang memberikan informasi tentang perilaku makan Anda. Ini sangat berguna jika Anda ingin mengubah kebiasaan Anda.
- Kesimpulan: Aplikasi ini menawarkan banyak fungsi yang berbeda secara gratis, yang akan membantu Anda dengan tes penerimaan. Untuk menggunakannya, Anda harus mendaftar terlebih dahulu. Olahraga sayangnya jatuh di pinggir jalan di aplikasi.
Pengamat berat badan
- Dengan aplikasi Android Weight Watchers, Anda dapat menurunkan berat badan dengan bantuan rencana poin yang terkenal: poin ditetapkan untuk setiap kali makan, dan Anda hanya bisa makan sejumlah poin setiap hari. Dalam hal keanggotaan, profil individual akan dibuat untuk Anda terlebih dahulu.
- Di aplikasi Anda dapat memasukkan makanan saat bepergian, misalnya menggunakan pemindai kode batang atau menggunakan "Seret & Jatuhkan Alat", tempat Anda dapat membuat makanan sendiri.
- Ada juga kisah sukses, artikel dan daftar belanja serta resep dan favorit.
- Selain mengubah pola makan, Anda juga bisa mencatat aktivitas olahraga. Misalnya, jika Anda memiliki gelang kebugaran, Anda dapat menautkannya ke akun dan mengumpulkan poin aktivitas dengan rajin. Tautan semacam itu dimungkinkan, misalnya, menggunakan aplikasi Fitbit jika Anda menggunakan perangkat yang sesuai.
- Kesimpulan: Aplikasi penurunan berat badan ini praktis, tetapi harus dilihat sebagai suplemen untuk program Weight Watchers. Akan sulit untuk menurunkan berat badan hanya dengan aplikasi - Anda memerlukan keanggotaan yang sesuai untuk 16, 95 euro per bulan, termasuk biaya pendaftaran satu kali sebesar 29, 95 euro. Jika Anda memesan program selama tiga atau enam bulan tidak ada biaya pendaftaran dan Anda menghemat sedikit uang untuk menggunakan bulan-bulan pertama.
Dapatkan Langsing: Menurunkan berat badan dengan hipnosis
- Jika Anda ingin mencoba pendekatan yang sama sekali berbeda, Anda juga dapat mencoba aplikasi Get Slim. Ini akan memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan hipnosis. Program 30 menit dibuat untuk ini, yang juga cocok untuk pemula.
- Kesimpulan: Aplikasi ini merupakan tambahan yang bagus untuk pelatihan dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, Anda tidak boleh mengharapkan mukjizat atau mengandalkan sepenuhnya pada hipnosis saja, karena Anda harus aktif sendiri. Aplikasi ini, yang tersedia di Google Play Store seharga EUR 2, 69, bisa berfungsi sebagai insentif.