Gym online: 3 penyedia terbaik sebagai perbandingan
Jika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym, Anda dapat menggunakan gym online. Tapi seleksi sekarang sangat besar sehingga mudah kehilangan jejak. Kami menghadirkan 3 penyedia terbaik sebagai perbandingan.
NewMoove - gym online dengan banyak pilihan
NewMoove menawarkan gym online yang penuh warna dan terstruktur dengan baik, di mana pemula dan pelajar tingkat lanjut akan mendapatkan nilai uang mereka. Namun, jika Anda ingin mengembang sendiri, Anda salah di sini.
- Latihan: Ada sesuatu untuk semua orang di lebih dari 400 video dan latihan mulai dari 5 hingga 60 menit. Kategori berkisar dari yoga dan pilates hingga latihan otot dan latihan bisnis hingga program relaksasi. Selain itu, ada penawaran seperti latihan "Fit for the slope".
- Rencana pelatihan: Rencana pelatihan dibagi menjadi 3 tingkat kesulitan, pemula, mahir dan ahli. Bersama dengan pelatih pribadi, Anda membuat rencana pelatihan individu yang disesuaikan dengan keinginan dan kebutuhan Anda.
- Nutrisi: Bersama dengan video memasak, resep, dan rencana nutrisi, gym online Anda, NewMoove akan menjadi penolong yang tepat untuk kehidupan yang sehat.
- Biaya dan berlangganan: Anda dapat menguji studio kebugaran online terlebih dahulu dalam fase uji satu minggu - tanpa perpanjangan otomatis. Anda kemudian akan menerima langganan 12 bulan untuk EUR 8, 90 per bulan, 6 bulan untuk EUR 9, 90 atau 3 bulan untuk EUR 12.90. Anda benar-benar dapat menghemat dengan pembayaran satu kali, karena Anda membayar sekitar 25% lebih sedikit.
![](http://hackzl.com/img/internet/9032/online-fitnessstudio.webp)
Gymondo - perbandingan gym online
Anda mungkin sudah tahu gymondo Gymondo online dari iklan TV: pelatihan di empat dinding Anda sendiri, dikombinasikan dengan rencana gizi.
- Latihan: Dengan lebih dari 130 video pelatihan, Gymondo tidak memiliki sebanyak NewMoove, tetapi Anda masih memiliki banyak pilihan untuk dipilih. Selain itu, kursus seperti "Fit in 10 weeks" dan yoga ditawarkan gratis. Perbedaan dibuat antara pelatihan kardio dan tokoh, latihan kekuatan, tarian serta yoga dan pilates.
- Rencana pelatihan: Setelah Anda menjawab beberapa pertanyaan tentang atletis Anda, sebuah rencana pelatihan akan dibuat untuk Anda, yang sebagian masih dapat Anda ubah.
- Nutrisi: Rencana nutrisi Gymondo termasuk dalam berlangganan. Gymondo mengiklankan dengan bahan-bahan alami dan bahwa rencana tersebut dikembangkan oleh para ahli.
- Biaya dan berlangganan: Anda juga dapat mencoba Gymondo gratis selama 7 hari. Selanjutnya, 3 bulan ditawarkan untuk € 32, 99, 6 bulan untuk € 54, 99 dan 12 bulan untuk € 74, 99. Ini lebih murah daripada NewMoove.
![](http://hackzl.com/img/internet/9032/online-fitnessstudio-2.webp)
Freeletics: pelatihan intensif dengan komunitas besar
Gym online intensitas tinggi lainnya adalah Freeletics. Anda juga dapat melakukan latihan ini kapan saja baik di dalam maupun di luar ruangan. Berkat komunitas Freeletics, ini bahkan lebih menyenangkan dan memotivasi.
- Latihan: Freeletics memiliki banyak pilihan latihan yang ditujukan terutama untuk bentuk tubuh terbaik. Mereka dibagi menjadi pembakaran lemak dan definisi, pembentukan otot dan kombinasi keduanya. Fitur hebat dari komunitas adalah Anda dapat bersaing dengan orang lain dalam komunitas - ini jelas memotivasi.
- Rencana pelatihan: Rencana pelatihan individu Anda dibuat tergantung pada tujuan yang diinginkan. Ada juga tes awal untuk menentukan tingkat kebugaran Anda saat ini. Bergantung pada bagaimana kemajuan mingguan Anda, rencana pelatihan Anda juga akan disesuaikan - fungsi yang sangat baik.
- Nutrisi: Di sini, Anda juga diberi rencana nutrisi yang menerima resep dan ide baru setiap minggu. Resep-resep ini terutama ditujukan untuk yang kaya protein, tetapi pada saat yang sama diet rendah karbohidrat.
- Biaya dan berlangganan: Anda dapat menguji Freeletics tanpa batas, tetapi hanya fungsi-fungsi dasar tertentu dan beberapa pilihan latihan. Jika Anda memilih versi premium termasuk paket makan, Anda akan membayar € 34, 99 selama 3 bulan, € 59, 99 selama 6 bulan dan € 79, 99 selama 12 bulan.
![](http://hackzl.com/img/internet/9032/online-fitnessstudio-3.webp)
Kata penutup: Pusat kebugaran online sebagai perbandingan
- Gym online sangat berguna bagi siapa saja yang memiliki sedikit waktu atau perjalanan panjang ke gym terdekat. Program pelatihan yang menarik, rencana pelatihan Anda sendiri dan pelatih pribadi atau masyarakat juga memotivasi Anda untuk mencapai tujuan Anda sendiri.
- Meskipun kedengarannya hebat, perlu diingat bahwa latihan Anda tidak dapat dikontrol oleh seorang ahli. Oleh karena itu, gym online bisa menjadi masalah bagi pemula, karena latihan yang dilakukan secara tidak benar dapat sangat membahayakan tubuh.
Pada tip praktis berikutnya, kami akan menghadirkan pelacak kebugaran terbaik dalam ujian.