Efek Q10: Apa yang harus Anda ketahui tentang koenzim
Koenzim Q10 sudah dikenal sebagai konten dalam beberapa produk anti-penuaan. Artikel ini memberi Anda gambaran umum tentang apa lagi yang harus Anda ketahui tentang efek Q10.
Q10 - Presentasi dan efek koenzim
Q10 adalah koenzim alami yang dapat dideteksi di organ vital.
- Ini adalah zat seperti vitamin, yang larut dalam lemak yang terjadi di mitokondria. Ini adalah organel sel kecil yang diperlukan untuk pasokan energi sel.
- Q10 sebagai antioksidan dapat mengikat radikal bebas. Karena radikal seperti itu juga berperan dalam penuaan sel, para ilmuwan menduga bahwa Q10 dapat memperlambat proses penuaan.
- Q10 sebagai antioksidan dapat mengikat radikal bebas. Karena radikal seperti itu juga berperan dalam penuaan sel, para ilmuwan menduga bahwa Q10 dapat memperlambat proses penuaan.
Di mana masalah Q10?
Q10 tidak hanya dianggap bermanfaat sebagai obat ajaib untuk proses penuaan. Berbagai efek positif diduga.
- Karena radikal lebih banyak muncul selama pelatihan intensif, Q10 juga harus mendukung kinerja atletik.
- Karena efek kardiovaskular, Q10 dikatakan membantu melawan penyakit jantung. Jantung yang lemah dapat disebabkan oleh kurangnya Q10, yang berarti bahwa organel sel tertentu tidak dapat menghasilkan energi yang cukup.
- Q10 juga digunakan untuk menangkal gangguan sistem saraf pusat yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel saraf.
- Dengan mendukung kinerja pankreas, yang menghasilkan insulin yang diperlukan untuk mengatur kadar gula darah, Q10 melawan diabetes mellitus.
- Koenzim juga dikatakan membantu melawan kanker.
Seberapa bermanfaat peningkatan pada Q10 dan apa yang harus dipertimbangkan?
Ada penelitian yang mengkonfirmasi efek Q10 di atas, misalnya orang yang lebih tua memiliki jumlah Q10 yang lebih rendah di dalam tubuh. Namun, ini tidak terbukti secara ilmiah.
Di sisi lain, tidak ada keraguan bahwa keuntungan yang dihasilkan industri dari penjualan produk tersebut.
- Karena enzim sudah dicerna melalui asupan makanan normal dan dapat diproduksi oleh tubuh sendiri, dipertanyakan apakah asupan tambahan Q10 oleh kapsul diperlukan.
- Selain itu, interaksi dengan antikoagulan tidak dapat dikecualikan.
- Overdosis pada enzim bahkan dapat menyebabkan mual, diare, dan kehilangan nafsu makan. Ini memiliki efek negatif pada penyerapan alami nutrisi, vitamin dan elemen penting dan juga dapat menyebabkan dehidrasi.
- Karenanya, penting untuk tidak melebihi jumlah yang disarankan 10 hingga 30 miligram per hari.