Makan dengan benar dengan demam - cara kerjanya
Dalam kasus demam, makanan yang tepat juga penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Banyak cairan dan makanan hangat yang mengandung vitamin adalah kombinasi yang ideal. Perjalanan penyakit dapat dikurangi dan diperpendek dengan diet yang cocok.
Makan dengan demam: sup ayam untuk jiwa dan raga
Untuk mendukung tubuh yang demam, penting agar Anda tidak makan apa pun. Diet yang tepat memperkuat tubuh, meningkatkan kesehatan Anda dan membantu Anda menjadi lebih cepat bugar. Sistem kekebalan tubuh dapat didukung dengan diet yang cocok. Ini akan meringankan perjalanan penyakit dan, jika perlu, mempersingkat durasi demam.
- Jenis klasik untuk segala jenis penyakit adalah sup ayam. Buatan sendiri dengan ayam sup segar dan bumbu berharga rasanya terbaik panas. Sup digunakan untuk hidrasi dan menggunakan kaldu untuk mengisi kembali keseimbangan garam tubuh.
- Makanan yang mengandung seng adalah bantuan yang membantu demam. Elemen jejak ditemukan pada ikan, susu, keju dan oatmeal, misalnya, dan memperkuat pertahanan tubuh. Penting untuk mengambilnya dengan benar pada awal penyakit.
- Makanan yang kaya vitamin C dikenal sebagai pemulung radikal bebas dan membantu tubuh melawan demam. Banyak vitamin C dapat ditemukan dalam brokoli, paprika, dan buah jeruk. Kebutuhan harian vitamin C cukup dipenuhi dengan dua jeruk sehari atau satu cabai merah.
- Sebagian besar pasien demam lebih menyukai makanan segar dan ringan. Namun, Anda harus memastikan bahwa Anda juga makan makanan panas, seperti sup atau teh. Panas meningkatkan sirkulasi darah dan membuat Anda berkeringat. Ini membunuh infeksi jika pilek.
Obat lain untuk demam
Untuk mengisi kembali keseimbangan garam dan cairan tubuh, penting untuk tidak hanya makan dengan benar selama demam. Kami akan menunjukkan Anda lebih banyak tips untuk membantu melawan demam.
- Tubuh berkeringat dengan demam tinggi dan karenanya kehilangan banyak cairan. Karena itu Anda harus minum setidaknya dua liter sehari. Selain air, minuman yang cocok termasuk jus buah dan teh herbal.
- Tidak peduli apa penyakit yang mendasarinya adalah penyebab peningkatan suhu tubuh: Demam mungkin perlu diturunkan agar tidak terlalu banyak menyebabkan ketegangan pada tubuh. Obat-obatan seperti asetaminofen atau ibuprofen disarankan di sini.
- Pembungkus betis lama yang baik juga dapat membantu menurunkan demam.
Selain membalut anak sapi, ada obat rumah lain yang bermanfaat untuk menurunkan demam.