Keuntungan dan kerugian dari diet nanas: itulah alasannya
Dengan diet nanas Anda bisa dengan cepat mendapatkan perut rata karena buahnya mengandung enzim yang memecah protein. Ini membuat pencernaan berjalan dan berat badan turun. Anda bisa mengetahui kelebihan dan kekurangan apa yang ada di sini.
Itulah di balik diet nanas
Dengan diet nanas, Anda hanya makan nanas segar selama beberapa hari, tidak ada yang lain. Jus nanas segar, teh tanpa gula dan air diam juga diperbolehkan. Diet dipertahankan untuk antara 1 dan 7 hari, tetapi tidak dianjurkan untuk semua orang.
- Nanas mengandung enzim untuk pencernaan protein. Sebagai hasilnya, makanan yang tidak tercerna atau protein yang sulit dicerna dalam saluran pencernaan dapat dipecah, dicerna dan digunakan atau diekskresikan.
- Selain itu, buahnya mengandung banyak cairan, serta vitamin dan mineral, yang mengisi toko kosong. Ini juga meningkatkan pencernaan, membersihkan tubuh dan membantu membersihkan zat-zat tua.
- Beberapa kilogram dengan cepat jatuh, yang tersisa di perut akibat makanan yang tidak tercerna. Hasilnya adalah perut yang rata, karena ruang telah diciptakan kembali.
Keuntungan dan kerugian dari diet
Jika Anda ingin perut rata, itu sudah cukup jika Anda secara teratur memasukkan nanas segar ke dalam menu. Ini juga lebih baik untuk tubuh, karena manfaat dari manfaat buah dalam jangka panjang dan tidak harus secara radikal mengubah seluruh proses pencernaannya dalam jangka pendek. Ini juga mencegah efek yo-yo.
- Untuk meningkatkan pencernaan, 1-2 hari dari diet nanas sudah cukup. Tubuh dapat meluncur dan mencerna segala sesuatu yang tidak tercerna tanpa harus berurusan dengan makanan baru. Puasa juga memiliki kelebihan-kelebihan ini.
- Dalam diet nanas, tubuh juga didukung oleh enzim, sehingga lebih mudah untuk dipecah dan memilah residu makanan. 1-2 hari karenanya melegakan tubuh. Ini dibebaskan dari asupan makanan yang biasa dan didukung dalam pencernaan residu makanan lama.
- Terlihat berbeda jika diet berlangsung lebih lama. Tubuh disesuaikan dengan pencernaan biasanya dan sekarang harus disesuaikan. Hal ini dapat menyebabkan gejala defisiensi dan ketidaknyamanan yang parah, karena tubuh tidak suka dihilangkan dari cara kerjanya yang alami.
- Dia mungkin juga berhenti membersihkan dan menjaga segala yang sudah tua dari sekarang, karena dia tidak tahu kapan akan ada makanan baru. Di sini jiwa memainkan peran utama dan seberapa banyak Anda telah menyesuaikan diri dan tubuh Anda dengan makanan sebelumnya.
- Lebih baik memperbaiki kebiasaan makan sejak hari ke-3 agar makanan yang tidak tercerna tidak kembali ke perut. Jadi, teruslah makan nanas setiap hari atau setidaknya secara teratur, tetapi di samping makanan biasa Anda.
Tips untuk setelah diet nanas
Anda juga dapat secara teratur menambahkan hari nanas, misalnya seminggu sekali atau sebulan. Selain itu, Anda dapat membuat perubahan sederhana yang membuat pencernaan lebih mudah.
- Jika Anda makan makanan secara individu, misalnya, tubuh dapat dengan mudah mengenali bakteri dan enzim apa yang dibutuhkan untuk pencernaan.
- Jika makanan dicampur, di sisi lain, ia harus terlebih dahulu memilah-milah semuanya dan baru kemudian dapat memutuskan apa yang dibutuhkan.
- Selama waktu ini, dia juga tidak bisa mengurus pekerjaan lain, seperti menjaga sel-sel tetap sehat, karena dia sibuk dengan pencernaan untuk waktu yang sangat lama.
- Manfaat lain dari makan makanan satu per satu adalah Anda dapat merasakan apa yang dibutuhkan tubuh Anda dan seberapa banyak. Komunikasi antara Anda dan tubuh Anda dan sistem pencernaan lebih baik lagi dan perut rata adalah masalah saja.
Apakah Anda merasakannya? Pada tip selanjutnya, Anda akan belajar cara menyimpan nanas dengan benar.